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原标题:世界精神卫生日丨那些陷入情绪黑洞的人需要更多关注和关心

今天是世界精神卫生日,今年的主题为“心理健康社会和谐,我行动”,陈晨光和小希,愿意分享他们的经历。

2019年10月10日是第27个世界精神卫生日,它由世界精神病学协会(WorldPsychiatric Association WPA)在1992年发起,目的是关注人类的精神卫生问题,提高社会对精神疾病的认识,并分享科学有效的疾病知识和消除公众的偏见。

(耿娟)

(来源:江苏新闻广播/张祖名 编辑/国正)

(来源:江苏新闻广播/张祖名 编辑/国正)

某一天,你发现对什么事情都失去了兴趣,觉得自己是一个什么也不会的废人了。无尽的恐惧。

今年4月,无法控制自己的消极情绪,暴躁,摔东西,用头去撞墙,屡有轻生念头的小希走进了医院。“中到重度抑郁症”,医院的确诊并不出乎意料。

2019年10月10日是第27个世界精神卫生日,它由世界精神病学协会(WorldPsychiatric Association WPA)在1992年发起,目的是关注人类的精神卫生问题,提高社会对精神疾病的认识,并分享科学有效的疾病知识和消除公众的偏见。

传递温度,从“一种关注”到“多面关爱”

陈晨光(化名)说,自己就是这样过来的,但好在最后走出来了。今年47岁的他,2004年确诊为抑郁症,接受专业治疗,2008年复发再治疗,现在已完全摆脱药物。

除了高发病率,低就诊率的现状之外,当前精神科医生的缺乏也是亟待解决的问题,地区诊疗水平存在巨大差异。谭俊华告诉记者:“目前开设精神科的医疗机构相对来说还是比较少,不能够满足广大患者的需求,精神科的医生队伍的从业人数也比较少,精神科医生现在10万人口当中只有1.53个精神科的医生,这和全球的这个比较发达地区的国家的这样一个比例相对来说要低的很多。”

如果一夜睡眠不能让你的“电量满格”,再或者你发现身边的家人或者朋友已经失眠、健忘、性格改变不能自我调节,也可以尽早寻求专业医生的帮助。谭主任建议社区要建立心理咨询的这个网点实现网格化管理,学校要多种形式开展心理咨询活动,从小关注孩子的心理健康。

某一天,你发现对什么事情都失去了兴趣,觉得自己是一个什么也不会的废人了。无尽的恐惧。

今年4月,无法控制自己的消极情绪,暴躁,摔东西,用头去撞墙,屡有轻生念头的小希走进了医院。“中到重度抑郁症”,医院的确诊并不出乎意料。